Ženy v pohybe | Strečno

Program projektu Pohyb a zdravie pre Slovensko vytvorený pre ženy, ktoré chcú urobiť niečo pre svoje zdravie, získať viac energie, rozhýbať svoje telo a cítiť sa lepšie fyzicky aj psychicky.

Cvičenia sú vhodné aj pre ženy, ktoré dlhšie necvičili alebo s pohybom len začínajú. Nemusíte mať žiadne skúsenosti ani perfektnú kondíciu. Tréningy prebiehajú v príjemnej a podporujúcej atmosfére, bez stresu a porovnávania.

Naším cieľom je vytvoriť komunitu žien, ktoré sa chcú pravidelne hýbať, urobiť si čas pre seba a krok za krokom budovať zdravší a aktívnejší životný štýl.

Prvý tréning sa uskutoční 13.7. v sále Kultúrneho domu v Strečne. Následne budú tréningy prebiehať pravidelne každý pondelok a štvrtok o 19:00.

Stačí si priniesť podložku, vodu a chuť začať.

Tešíme sa na vás.